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中医介绍痘痘与身体健康的联系

2019-09-11 12:16:07来源:励志吧0次阅读

摘要:脸上长痘痘了,有时候也未必是坏事,由于它就像一个小警钟,告诉你:“嘿,你最近该注意你的身体了”,痘痘生长的部位能泄漏出身体健康状况。 额头痘VS肝脏

如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已积累了过量毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。

长效建议:让肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。应早睡早起,多。)晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏工作。

表示心火过旺,脾气不好。中医研究发现,长时间思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘来,一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,也容易琐屑较量,工作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎,从而引发心火旺盛、心火上炎。

中医认为,五脏当中,心为君主之官,主理人体的神志和血脉功能,如果多思多虑的话,必定耗伤心气,容易出现入眠困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题,也容易造成气血运行阻滞,出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。

心是体内的主宰,配合其他所有脏腑的功能活动,它推动血液输送全身,并统管全身的精神、意识、思维活动。养心锻炼应注意 3适 :适时,时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适当,提倡轻松运动,时间控制在20~ 0分钟左右,强度适当减小;适地,尽量到户外运动,选择公园、湖边、庭院等阴凉透风的地方。应注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽可能改变多思多虑的生活习惯,寻找一种合适自己的放松心情、舒缓压力的方式。

鼻翼痘VS胃

当鼻翼处长出痘痘时,除此处油脂分泌旺盛的缘由外,还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。另外,常常和胃胀气的人也容易长鼻痘。

长效建议:少食刺激性食品(与卵巢性能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。)减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食品和水都要用温热的,以避免刺激胃液分泌过量导致胃酸,胃酸也会让胃火加重。

一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢性能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。

唇周痘VS肠

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的缘由,当然,如果使用含氟过量的牙膏也会刺激长痘。

长效建议:舒肠助排毒(便秘致使体内毒素积累,或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果,调剂饮食习惯。若长在人中部位,则可能是泌尿与生殖系统问题,女性可能会有问题,男性则常出现频尿,一定要就诊医治。)服用一次轻泻剂帮助减缓症状,可以配合腹部推拿帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。

印堂痘VS心脏

出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回想一下是不是最近常常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。

长效建议:注意保护心脏。阔别剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面的专家,找出问题所在。

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