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吃阿胶会便秘吗?吃阿胶后会便秘吗?[图]

2019-09-14 22:00:27来源:励志吧0次阅读

阿胶是一种比较传统的滋补品,一般是用驴皮熬制而成的,阿胶最大的效果就是补血,还能滋阴润肺,对心烦和失眠都有调节作用,虽然说阿胶营养价值高,但是吃阿胶也是有禁忌的,有人担心吃阿胶会便秘,那吃阿胶会便秘吗?吃阿胶后会便秘吗?

1、吃阿胶会便秘吗

吃阿胶不会导致便秘。

阿胶为马科动物驴的皮,是经煎煮、浓缩制成的固体胶。脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用,过食可能有碍消化,出现腹泻的症状,所以,吃阿胶只会导致腹泻而不会导致便秘。

2、便秘怎么吃阿胶好

(1)芝麻核桃阿胶膏

阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡一周。待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙,温开水冲服。

(2)阿胶黄酒

阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约两至三小时,待其全部溶化后取出即可。每日一至两次,每次服两匙。

3、便秘吃什么好

1,蜂蜜。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢,便秘了不妨泡一杯蜂蜜水喝,有很好的通便作用。

2,柑橘。柑橘含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,适量食用柑橘对便秘有一定疗效。

3,白萝卜。白萝卜中含维生素C及消化酵素,因为各种酵素的原因能够帮助消化、健脾整肠的功效。素有“自然消化剂”之称的白萝卜,具有利尿作用,对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好疗效。所以,便秘吃白萝卜效果是比较好的。

4、便秘要注意什么

便秘人士应该要多注意饮食习惯与运动习惯。建议平时适当运动锻炼、增加肠道蠕动的机会;饮食要以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。

5、女人吃阿胶糕的好处

(1)美容养颜

阿胶糕中的阿胶能提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,是女人美容养颜之佳品。

(2)调经安胎

阿胶糕可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。

(3)补血止血

阿胶可以促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。

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